禁煙は三日で出来る

Features 禁煙は三日で出来る

こんなに簡単な方法で、禁煙できるはずがない！ほとんどの方が、そう言います。しかし、やってみればほとんどの方が、できた！　と喜びます。iphone Appstoreでは、禁煙成功者続出中！我慢だけでは乗り切れない、禁煙ノウハウをお教えします。

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【喫煙者の負け組は確定！】
タバコパッケージを見ると！
途上国＆日本　スッキリデザイン欧米、オーストラリア　どぎつい危険マーク日本のタバコパッケージも、いずれ真っ黒、肺がん写真が義務付けられるのでは・・
【喫煙者の居場所は】
ビルの出入り口　△→×コンビニのそば　△→×路上　　　　　　△→×マンションのベランダ　　△→×換気扇の下　　　　　　　△→×
喫煙者に安住の地は残されていない・・
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禁煙者は社会の８０％　＝　勝ち組
あなたも勝ち組になれる！
強い気持ちと、三日で出来る禁煙法で！
禁煙に成功すると・・
　◎健康的な身体になる。
◎将来の病気の不安から開放される
◎すがすがしい毎朝を迎えられるようになる
　◎イライラしなくなる
　◎タバコを我慢しなくてよくなる
◎周囲の白い目を気にしなくてよくなる
◎歩くとき、タバコの火が子供に当たらないよう、 気を使わずにすむ。
◎後ろめたい気持ちで喫煙場所を探さなくて済む。
◎誇らしげに禁煙席に座れる
◎自分のタバコのニオイを気にする必要がなくなる
◎口臭が気にならなくなる
◎食べるものがおいしいと感じるようになる
　◎飛行機や新幹線移動が苦にならない
　◎コンサート、映画、バス旅行が楽しみになる。
　◎会議、打ち合わせが苦にならなくなる。
◎出費が減って好きなものが買える
こんな世界が待っています。
■目次----------------------------------------
第１章：禁煙を始める決意 （１）はじめに （２）タバコの害は自己責任？
第２章：「禁煙宣言」はやめましょう （１）禁煙はこっそり秘密に・・ （２）家族にも内緒 （３）職場でも内緒
第３章：いつからはじめる （１）スタートは休日から 第４章：明日から始める （１）前日までに準備するもの （２）捨てるもの、隠すもの （２）○秘密のノウハウ○
第５章：日課 （１）初日の朝 （２）○秘密のノウハウ○ （３）○秘密のノウハウ○ （４）お茶やコーヒー
第６章：いつまで続ける （１）三日で出来る禁煙法 （２）○秘密のノウハウ○ （３）タバコが欲しくなると、○秘密のノウハウ○
第７章：○秘密のノウハウ○ （１）○秘密のノウハウ○ （２）○秘密のノウハウ○ 第８章：ニコチンの話 （１）ニコチン中毒 （２）心が弱いからではありません （３）禁煙治療
第９章：三日で出来る禁煙法の特徴 （１）三日で出来る禁煙法は （２）三日で出来る禁煙法のおさらい 第１０章：禁煙までの道のり （１）ふりかえれば・・ （２）あっけなく　禁煙成功！ （３）人はなぜ、禁煙できないのでしょう？ （４）禁煙の動機 （３）三日で出来る禁煙法　Q&A （４）禁煙の効果 （５）三日で出来る禁煙法の価格 第１１章：三日で出来る禁煙法　成功レポート （１）大阪府　ＹＯさん　３７歳　男性 （２）千葉県　ＹＫさん　３３歳　女性
【著者紹介】柊 康幸上場企業を定年退職し、執筆活動中。「消費生活アドバイザー」として、企業と消費者をつなぐ、消費者問題の専門家。「健康と生きがいづくりアドバイザー」として、シニア世代の健康と生きがいづくりのサポート活動中。